Atem - Einzelarbeit

- Atmen - Sammeln - Empfinden -

In einer Einzelstunde kann besonders gut auf die individuelle Situation eingegangen und

die persönliche Entwicklung angeregt werden.
 

Mit Hilfe von wohltuenden Behandlungsgriffen und leichten Bewegungen wird der natürliche

Atemfluss gefördert. Spannungen und Festhaltungen können sich lösen, Wohlspannung

(Eutonus) entsteht. Das schafft Beweglichkeit und Raum für den Atem, der nun tiefer und

freier fließen und seinen ursprünglichen Rhythmus wieder finden kann.
 

Körperlich - seelische Balance wird erfahrbar und schenkt sowohl tiefe, innere Ruhe und

Gelassenheit, als auch belebende Kraft und neue Impulse.
 

Die Einzelstunde beginnt und endet mit einem Gespräch über die Befindlichkeit und die

neu gewonnenen Erfahrungen. Je nach Bedarf können auch Atem- und Bewegungsübungen

mitgegeben werden.